ブログ blog

鎌ヶ谷営業所事務

2018.06.22

「ボルダリングに挑戦してみました!」


こんにちは。今回ブログを担当させていただきます、
鎌ケ谷営業所 業務部事務課の渕田です。

大阪で大きな地震がありましたね。
親戚も近くに住んでいるので大丈夫か確認しましたが、
本棚が倒れ、水道管が破裂したとのことでした。

幸い、本人たちには怪我がありませんでしたが、大きな被害もニュース等から伝わってきます。
被災地の皆様に穏やかな日常が一日も早く戻るよう願っております。

少し前になってしまうのですが、
ずっと挑戦してみたいと思っていた『ボルダリング』をやりました!

ボルダリングとは、クライミングの1種で、低い岩や岩壁を登るスポーツの事です。
屋内の場合は、自然界の岩や石の代わりに、壁に人工的に作られた、
色の付いた様々な形のホールドという、突起物を登っていきます。
万が一ホールドから踏み外しても、屋内にマットが敷き詰められているので、
安全なよう工夫がされていますし、特に道具等いらないので
環境さえあれば誰でも手軽に楽しむことできます。

PhotoPhoto_2
※画像はイメージです。

簡単な説明を受け、いざ挑戦!!

一番簡単なのは余裕、その次くらいまでは行けましたね(*^▽^*)
その二つは手で触るホールドだけに制限があり、足は自由だったので比較的簡単なのですが、
難易度が上がると、足にもホールドの制限がつくのです…!
ギリいけるのもありましたが、難しい…!悔しい!!でも楽しい!!

Photo_3
※画像はイメージです。

スタートとゴールがあるのですが、ゴール目指してひたすら登るのは余計なことを考えず、
上に登ることしか考えられないので、よかったです。
山登りもしたことがありますが、それに似たような感覚と達成感がありました。

だがしかし、その後には恐るべきことが待ち受けていました・・・・。
お分かりの方も多いかと思いますが……筋肉痛です!!!!
いつも使わない筋肉が悲鳴をあげている!上半身だけが痛い!受話器取るのもつらい!

かなり長引き辛かったですが、楽しかったので懲りずに1か月後また行きました~!
少し筋肉が慣れたようで前回よりはよかったです^^

つらい筋肉痛が待っていますが、ちょっと気分転換したい方、
手軽に始められるのでオススメですよー。
余計なことを忘れたいなんて方にもよいかもです!
最近は施設があちらこちらにあるので、興味が出たら検索して、お気軽に始めてみてください^^

2018.05.28

「ダイエット」


こんにちは。今回ブログを担当いたします 業務部事務課の吉田です。
新緑が美しい季節になりました。

温かくなるにつれ洋服も次第に薄着になってくるこの季節。
最近、なんとなく太ったような気がする… と、思い体重計に乗ったところ、やっぱり…
確実に太っていました。心辺りは十二分にあるので致し方ないと思いつつも、
気のせいであって欲しいという気持ちが強くありましたが、残念ながら機械は正確です。

痩せなければ!
運動するのがベストですが、あいにく運動は嫌い。

1_2

楽して痩せられる方法が何かないかとテレビを見ていたところ、生のきゅうりを食事の前に
1口 20回くらい噛むとダイエット効果があり、味噌や塩などで味付けして食べても良いらしい。

きゅうりにはダイエットに効く「ホスホリパーゼ」とういう成分が含まれており、
今最も注目されているラクやせ食材の1つで、代謝を高めて体内の脂肪を排出する効果が期待できるそうです。

しかし、テレビの力は強く、翌日は買うことができたキュウリが翌々日はカラッポでした。
そして、低単価と思っていたキュウリがなんと1本50円にまでなっていてビックリしました。

とりあえず目標体重になるまで、続けようと思っております。

「昭和のスター」


業務部事務課 渡辺です。

先日、元祖アイドル西城秀樹さんが
御逝去されました。

子供の頃、西城秀樹さんは
優しくてカッコいいお兄さんだ!
カレーのCMを見るたびに私もりんごの中に入りたい!
私のお兄さんにして!
母にお願いした記憶があります。

レコードは一枚も持っていないのに
ほとんどの曲の歌詞を覚えています。
きっと母が毎日聞いていたラジオから流れてくる
曲が記憶に残り
そして
大好きだった歌番組
ザ・ベストテン、
トップテンや
夜のヒットスタジオ
夏の風物詩アイドルの水泳大会

そして秀樹さんの横で踊るスクールメイツに憧れ
早く大人になりたいと。

訃報を聞いてから
私が生まれた年にデビューされ、
そして奥様が私と同じ世代と知り
不思議と昔の記憶と重なり親近感が沸きました。
西城秀樹さんの人柄や、大病されてリハビリに励んでいること
などをテレビを見て知り
久しぶりにボロ泣きしました。

子供の頃優しくてカッコいいお兄さんと思っていたのは
その通りだったと確信しました

偶然告別式の日お休みを頂いており
参列させて頂こうと青山葬儀所へ足を運びました。

1 2

ファンの人達の思い、そして徳光さんの司会、
野口五郎さんの弔辞に心打たれました。

3

弔辞を聞きながら自分の生き様が重なり
仕事に対してそして仲間や友達・家族のことを改めて考えました。

葬儀所は西城秀樹さんの人柄、目に見えないパワーで活気に溢れ、
改めて西城秀樹さんは最高のスターだと確信いたしました。

そして一万人の人達が大きなリンゴの中に
入っていたような気がしました。

2018.05.25

「1789~バスティーユの恋人たち~」


こんにちは。今回ブログを担当いたします 営業部事務課の石川です。

すっかり外に出ると気持ちの良い季節になりましたね。
休みの日は家にひきこもるばかりでしたが、先日 久しぶりに舞台を観てきました。

1

「1789~バスティーユの恋人たち~」です。
物語は18世紀末のフランス。
民衆は貧困に苦しんでいるなか、王族や貴族は贅沢三昧だった時代に、
農夫・ロナンは、父を貴族に殺されたことをきっかけに革命派となります。
そして、宮廷の侍女・オランプと運命的な出会いを果たします。
二人は惹かれあうものの、対立する身分の壁が二人を苦しめ、ついには、
1789年7月14日「バスティーユ牢獄襲撃」が起こり、フランス革命へと突き進んでいく・・・。

というフランス革命を題材にしたお話しのミュージカルなのですが、
そもそもあまりミュージカルは好みではなく・・・。
と思っておりましたが、実際観たところ「スバラシイ!」に変わりました。笑

主演が小池徹平さんだったのですが、アイドルとあなどっていましたが歌声がすばらしかったです。
そして期待を裏切らず、アイドル感のあるとってもキラキラした歌声でした。笑
仕事に疲れた心も癒され、楽曲も「ロックテイストからメロディアスな曲まで幅広い!」
「ダンスの迫力すごい!」 「登場人物のキャラがたっていて、どの場面も面白い!」 と、
大満足しました。

ミュージカルが苦手な私でもとても楽しめる舞台でしたので、
苦手な方も是非一度チェレンジしていただきたいと思います。

久々に舞台を観てリフレッシュしたところで、
明日からまた仕事も頑張ります!

2018.05.14

「痛かった・・・」


GW目前のさわやかな朝に
人生2度めの救急搬送されました
鎌ヶ谷営業所 営業事務 小玉です

腰にはしる激痛に動くことも
声をあげることもできず全身脂汗
息をするのがやっとでした
こんなイラストでは伝わらない!です( ノД`)シクシク…

Index

そう結石が出来てたんです
男性がかかるものだと思ってたのですが
50代~の女性にも多く発症すると初めて知りました
Σ(゚д゚lll)ガーン

原因のシュウ酸・・・なんで好きな物ばかりに多いんだぁ
半数以上が再発症するらしく
またあの痛みがきたらと考えると怖くて仕方ないです
でも一番手軽で効果的なのが【水】を補給する事だといわれ
自分にノルマを課してます

Images

これから夏に向けて発症件数が増える時期だそうです
直前まで殆ど自覚症状が無く襲われますので
皆さんも熱中症予防もかねて
水分補給(お酒はダメですよ)しましょう!

2018.05.07

「あしかがフラワーパーク」


こんにちは。
今回ブログを担当します、鎌ヶ谷営業所の座間です。
5月になり、今年ももうそろそろ半分を迎えようとしています。

来年の5月には新しい元号になりますね。
平成もあと残り1年。
平成が終わると聞いても全く実感も湧かない…。
ただ、私は平成と同い年なので、平成が終わってしまうというのはなんだかとっても寂しい気分です…。

5月でということで、去年訪れたあしかがフラワーパークが頭に浮かんだので
とても綺麗だったので皆さんにおすすめしたく、去年のことですがそのことを書こうと思います。
駅に貼ってある藤の花のポスターの写真を見かけ、実際に見たい!と思い行ってきました。

1

平日にも関わらず、この時期しか見られないこともあってそれなりに混雑していました。

園内にはたくさんの藤の花が咲いていて、トンネルのようになっていたり、
壁のように一面に咲くようになっていたりと、同じ藤の花でも何通りかの見せ方になっていて、
工夫されていました。

紫、白、黄色と色と花の種類ごとに分けて植えられていて、
紫以外の藤の花を見るのは初めてでしたが、どの色もとても綺麗でした。

2

3

4

ピンクの藤の花はもう終わりの時期で見られませんでした。残念…。

夜はライトアップされていて、昼間とはまた違った雰囲気に。

5

私は昼間の太陽光の白い藤の花のトンネルが一番気に入りました。
ただ、ものすごい大きな蜂が結構な至近距離に…。
人の方に寄ってはきませんでしたが、ちょっと怖かったです。

去年行った際には、東武線を乗り継いで最寄りの駅からバスを利用しました。が、
今年の4月に新しくJRにあしかがフラワーパーク駅ができたそうです。

とっても綺麗で癒されたので、ぜひまた行きたい場所です。
ちょっと遠いですが、機会があればぜひ足を運んでみてください(*^^*)

2017.08.04

「あおぐま」


今回担当する業務部事務課 東です

夏本番となり、毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか?

先日、元気に仕事をしていたところ若い男性社員に話しかけられたので顔を上げると、
「どうしたんですか?すごいクマですよ!目の下真っ青ですよ!」と無邪気に言われました。
もともと、皮膚が薄いので目の下の静脈がすけて見えるのは自覚してはいましたが、
クマだとは意識していませんでした。

娘にも「マントヒヒみたい!」とこれまた無邪気に言われたこともあり、
実家の母にも「目の下真っ青よ!」と久しぶりに会うとたまに言われるのですが、
家族に言われてもあまり気にしていなかったのですが、改めて言われると、
とても気になり家に帰って「目の下 静脈」と検索してみると、
これは立派な「青グマ」だと認識しました。

Th

原因は、血行不良→血液が溜まる→青黒く透けて見える とのことで、
要するに代謝不良によるものなのだそうです。そういえば運動は全くと言っていいほど何もしていません。
その翌日から犬の散歩に出かけることにしました。早く帰った日はできるだけ散歩しようと思います。
また、目の下を温めたり瞬きを強くして血行を促進することもよいそうです。
運動を心がけて、少しでもこの立派な青グマをコグマ程度にしたいと思います。
そして代謝を良くしてこの夏を元気に乗り切りたいと思います。

Img_1060_2

2017.07.31

『三島スカイウォーク』


今回ブログを担当させていただきます鎌ヶ谷営業所の座間です。

なんとなく吊り橋にいきたいな~と思いたって…いろいろ検索してみると…

全長400メートル、富士山もみえる、
歩行者専用では日本一長い『三島スカイウォーク』というのを見つけました。

1500978620163

三島ってなんだか遠そうだな~と思いましたが、
箱根から割りと遠くないのがわかったので箱根経由で行ってきました‼

この日は天気があまり良くなく曇り空。
人は少なく歩きやすかったです。
この施設の方によると、
今日はものすごくすいてるからラッキーだね‼と。
土日などは人が多くて渡る時に列になって渡っているとのことでした。

反対側が遥か遠くにみえます。

さあ、渡ります‼

これだけしっかりした造りなら全く揺れないだろうと思っていましたが…
少し揺れてました。
下を見ると結果な高さです。
富士山は…
雲に隠れて半分くらいしか見えませんでした…。
天気がいいと、とっても綺麗に見えるみたいです‼

1500978715283

なかなか反対側にたどり着かない…
400メートルはなかなか長かったです。
反対側に到着‼
こちら側には、紫陽花が綺麗に咲いている小路がありました。

15009786796871500978697483

往復すると800メートル。結構長かったです。
難しいことはよくわからないけれど、
これだけ長い吊り橋をつくった人達はすごいな~と、
渡りながら思いました。

箱根に吊り橋に、自然に囲まれた日でした。

2017.07.24

「家庭菜園パートⅢ」


業務部事務課 渡辺です。
今年もプチ農家が始まりました。
昨年も色々育てましたがあれから
肥料のやりすぎで全滅いたしました。
トマト・キュウリ・ミョウガなど
大量収穫なんてプランターでは難しいものでありました。

今年は昨年の教訓を生かし土を新しく、肥料は適量に・・

そして毎年恒例のミョウガやネギも芽を出しましたが
今一元気が無く昨年の様に育たない・・

ある日の朝、ミョウガやネギを見ていたら
ネギの根元がにょきっと動き、えっ何で?
恐る恐るネギを触ると・・根っこが無くなっていました
今の動きは・・・モグラか?まさか・・
ネット調べたところこがね虫の幼虫がいるかもと・・
取り除かないと植物が全滅してしまうとのこと
あのプランターの中に幼虫がいると想像するだけで鳥肌がたちました。
夜酔った勢いで
土をほじると・・居ました幼虫が!3匹も!
即効天国に旅立って頂きました。
すべての根っこを綺麗に食べてしまっていたのです。
数日立ちまたネギがパタリと、土をほじるとまた2匹の幼虫
合計5匹の幼虫が私のプチ農園を
台無しにしてくれました。
気持ち悪いので写真は撮ることが出来ません・・

今年はサラダには欠かせないアイスプラントの苗を見つけたので
アイスプラントと根っこを根こそぎ食い荒らされたミョウガを復活させます!

Img_1647

2017.07.14

「更年期=幸年期」


業務部事務課 渡辺です。

昨年からこれって更年期?と感じる症状が・・・・
「肩こり・倦怠感・やる気が起きない・記憶力の低下・・何だかイライラする・早く起きてしまう」

折角のお休みも一日中部屋にこもり終わってしまい
何かしないと!家事をしようとしても途中で疲れてしまい中途半端。
外へ買い物へ行っても何だか面倒になって何も買わず帰宅。

肩こりが酷くて整体へ、すっきりするのはその時だけ
また疲れが蓄積され全身ガチガチで倦怠感の日々・・・・

このまま更年期に負けてしまうなんて!せめて幸年期にしよう!と思い
体の為に色々初めました!

・各種(セサミン・高麗美人・ROYALJELLY・プラセンタ)のサプリの摂取
・毎日水素風呂に入る
・たまにホットヨガに行く
・アスリートの真似をして酸素カプセルに入る

Image1

・コラーゲンマシーンで、ピンクの光を浴びる!

Image2_3

Image3

色々やりすぎてどんな効果あるのか分からなくなっていますが
素敵な幸年期にする!そして良い仕事が出来るよう日々の積み重ねを大切に
したいと思います。