「健康診断」 2011.09.05

「健康診断」

今回のブログを担当します、鎌ヶ谷営業所事務です

まだ蒸し暑い日もありますが、大分涼しくなってきましたよね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさんも気を付けて下さいね

さて、今回のテーマは、健康診断です！
最近でいいますと、タニタ食堂さんの取り組みがいろいろなところで紹介されていますよね。
コンビニでタニタ食堂さんプロデュースの商品が売られていたりとか、
通販サイトのAmazonさんでも書籍売上で上位にいたりしますし
みなさん、健康に関心を持たれています。

当社でも、年1回健康診断を実施しているのですが、
普段の生活と変わらない人や、健康診断が近づくとダイエットを始める人など(汗)
まぁ・・いろいろな方がいらっしゃいます。
無駄な努力とは言いませんが、日頃からきちんとした生活習慣を心掛けたいものです。

ダイエットといえば、メタボリックシンドロームが社会的に問題となっていますが、
肥満が集団レベルの生活環境によって伝染していくっていう研究成果があるのはご存知でしょうか？
異性よりも同性に伝染し易いことが明らかにされているそうですよ。
こういった研究成果もあってか低カロリーの野菜、魚、米を中心とした日本食が見直されていて、
海外では日本食が肥満防止に役立つと日本食ブームになってるんですって。
日本食が人気があるのは知っていましたが、こういった理由もあったんですね。

仕事していく上で健康であるということはとても重要です。
たまに、おいしいものを食べたり夜更かしするのもいいですが、
適度に運動することやきちんと睡眠を取ることも大切です。
健康を維持して良い仕事が出来る様に頑張りましょう！！

次回ブログ更新予定は、9月12日です。