「夏から始める？」 2014.09.17

「夏から始める？」

今回ブログを担当させて頂きます。営業部の福島です。

先日、仕事中にぎっくり腰なるものに遭遇しました。
もともと腰は良くないほうでしたが、そこまで弱くなっているとは
思っていなく、別に重い物を持った訳ではないのですが、中腰になった時に突然訪れ、
自然と口から「やべー！」っと声が出てしまう位の衝撃でした。
そこから一歩も動けない位だったのですが、現場に出ていた事も有り
気合で何とかその日は乗り切る事ができましたが、2～3日はまともに動けない 状態でした。
腰の痛みの主な原因として、『腰それ自体が原因となるもの』と、
『腰以外の病気が原因となるもの』に大きく2つに分類されます。
主な原因としては体力の低下→腰を支える筋肉の衰弱→また新たな腰痛
といったように悪循環になりやすいようです。
腰痛は長期化してしまうと、寿命や認知症などにも影響を与えるようになります。
中腰にならない、定期的な運動や体操を行う、ストレスをためないなどの対策が必要です。

我々営業マンも体が主本ですので「加齢」に負けない体を今年中に作っていきたいと
思います。