「１日のはじまり」
2011.11.25
「１日のはじまり」
今年ももう後、わずかですが身体を壊さず乗り切って行きたいと思います。
私は学生の頃から朝がとても弱くギリギリまで寝ていて起きたらすぐにお風呂に入り、
そして着替え、髪の毛をセットし出発するという流れです。
この間わずか15分！
自分でも物凄い効率の良さでびっくりします。
仕事に活かしたいぐらいです（笑）
ここでお気付きかと思いますが朝食はここ数十年取ってませんでした。
食べる時間があるのなら少しでも寝ていたいというのが心情でして（汗）
しかし朝食について調べた所、一日の中でとても重要なポジションだと知りました。
脳を働かせるために炭水化物は必要不可欠な食品なのです。
人間の脳はブドウ糖が十分に供給されないと働きません。
朝食を摂らないと単にお腹が空腹というだけではなく、
血液中の糖分が少なくなってしまいイライラしたり集中力もなくなってしまいます。
炭水化物に含まれているブドウ糖はすぐに消費され、
脳や筋肉のエネルギーとなるため一日の始まりである朝食には欠かせないのです。
体を目覚めさせるための大切な食事、快適で健康な一日を過ごすためにも
しっかり食べる習慣をつける事だと思い
今では少し早く起きて家族で朝食をとるようにしています。
家族とのコミュニケーションもとれて一石二鳥！！
私だけではないようで最近朝食をとらない人が多く問題視されているようです。
そこで弊社で取り扱っているアットホームスタイルという商品は
お返し物ではとても珍しく朝食を意識した商品になっております。
大変評判もよく、受け取ったお客様も喜んで頂いております。
今後もタイムリーでお客様のニーズにあった商品を提供していきたいと思います。
次回ブログ更新予定は、11月28日です。
