「更年期=幸年期」 2017.07.14

「更年期=幸年期」

業務部事務課 渡辺です。

昨年からこれって更年期？と感じる症状が・・・・
「肩こり・倦怠感・やる気が起きない・記憶力の低下・・何だかイライラする・早く起きてしまう」

折角のお休みも一日中部屋にこもり終わってしまい
何かしないと！家事をしようとしても途中で疲れてしまい中途半端。
外へ買い物へ行っても何だか面倒になって何も買わず帰宅。

肩こりが酷くて整体へ、すっきりするのはその時だけ
また疲れが蓄積され全身ガチガチで倦怠感の日々・・・・

このまま更年期に負けてしまうなんて！せめて幸年期にしよう！と思い
体の為に色々初めました！

・各種(セサミン・高麗美人・ROYALJELLY・プラセンタ)のサプリの摂取
・毎日水素風呂に入る
・たまにホットヨガに行く
・アスリートの真似をして酸素カプセルに入る

・コラーゲンマシーンで、ピンクの光を浴びる！

色々やりすぎてどんな効果あるのか分からなくなっていますが
素敵な幸年期にする！そして良い仕事が出来るよう日々の積み重ねを大切に
したいと思います。