「ヘッドマッサージ」 2015.12.11

「ヘッドマッサージ」

こんにちは。
今回ブログを担当するインターネット事業部の石川です。

年末にむかって忙しくしている時期になってきましたね！
みなさん、マッサージはお好きですか？
疲れがたまったときにマッサージに行かれる方は多いと思いますが
私は翌日に必ずモミ返しが来てしまうため、ほとんど行きません(-_-;)
ですが、美容室でしてもらうヘッドマッサージは大好き！
私はパソコン作業でたまっている眼の疲れを取るために、シャンプーしながら
必ずしています。
パソコンをよく使う人や、スマホゲームに夢中！という方にもピッタリなので、
超簡単なヘッドマッサージを紹介したいと思います！

① 耳の下や耳の後ろ、こめかみなど、耳周辺を指の腹でほぐしていいきます。
② 髪を梳くように指の腹で生え際から頭頂部にむかって引き上げていきます。
③ 首の後ろ側の生え際にあるくぼみを円を描くようにゆっくり回す。
④ 頭頂部を円を描くようにゆっくり回す。

たったこれだけで、スッキリ度は格段に違います！
特に眼の疲れがたまっている人は耳の周辺をグリグリするだけで、「滞ってるな～」と
いうのがすぐわかると思います 笑
また③の首の後ろの生え際のくぼみには「完骨」「風池」「天柱」（←肩こりや目の疲れに効きます）
という３つのツボがあり、④の頭頂部には「百会」（←自律神経を整える効果があり、万能のツボと
いわれています）というツボがあります。

　

眼精疲労の他にも、肩こりや頭痛、髪質の向上・顔のリフトアップ効果もあります！
①～④のどれかひとつでも全然違うので、是非お試しください(^o^)丿
今年も残すところあとわずか、疲れに負けないよう頑張りましょう！！